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さつまいもコロッケ
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さつまいもコロッケ-レシピのメイン写真

さつまいもコロッケ

まゆみん✿
まゆみん✿ @cook_40043185

サツマイモのほんのりとした甘さが際立つサツマイモコロッケ★
このレシピの生い立ち
祖父の畑で大量にサツマイモが収穫できた為、お菓子以外で何かないかと考えコロッケにいたりました。
ジャガイモとは違っておやつ感覚にもなり、おかずにもなる万能コロッケです^^

サツマイモのほんのりとした甘さが際立つサツマイモコロッケ★
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祖父の畑で大量にサツマイモが収穫できた為、お菓子以外で何かないかと考えコロッケにいたりました。
ジャガイモとは違っておやつ感覚にもなり、おかずにもなる万能コロッケです^^

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さつまいもコロッケ

まゆみん✿
まゆみん✿ @cook_40043185

サツマイモのほんのりとした甘さが際立つサツマイモコロッケ★
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祖父の畑で大量にサツマイモが収穫できた為、お菓子以外で何かないかと考えコロッケにいたりました。
ジャガイモとは違っておやつ感覚にもなり、おかずにもなる万能コロッケです^^

サツマイモのほんのりとした甘さが際立つサツマイモコロッケ★
このレシピの生い立ち
祖父の畑で大量にサツマイモが収穫できた為、お菓子以外で何かないかと考えコロッケにいたりました。
ジャガイモとは違っておやつ感覚にもなり、おかずにもなる万能コロッケです^^

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材料

4人分
  • サツマイモ 大2~3本
  • ひき肉 300g
  • たまねぎ 1個
  • 塩・コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1~2個
  • パン粉 適量
  • 油 適量
  • ●ケチャップ 適量
  • ●ソース 適量
  • 付け合せ:キャベツ 1/4位
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作り方

  1. 1

    サツマイモは皮を剥き耐熱容器にいれ、つぶせるくらいの硬さまでレンジでチン

  2. 2

    ひき肉とたまねぎをいため、塩コショウで味付けをする

  3. 3

    つぶしたサツマイモと②を合わせてバットなどで冷ましておく

  4. 4

    ③を丸や俵型に成形し、小麦粉→溶いた卵→パン粉の順につける

  5. 5

    170度前後の油で衣が色づくまであげる

  6. 6

    付け合せのキャベツは千切りに。
    ソースはケチャップとソースを混ぜて。

コツ・ポイント

サツマイモのもつβでんぷんは長時間熱をかけることによって甘さが増すので、時間があるときは時間をかけて蒸したりすると、よりサツマイモのもつ甘さがひきたつコロッケが出来ます。
ソースはお好みで★

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まゆみん✿
まゆみん✿ @cook_40043185
2013/01/30 08:17に公開
食べたい時に食べたいものを作る!試行錯誤の上たどり着いたレシピたち。管理栄養士の知識も合せつつ気ままに更新します☆現在ソウルに留学中!現地で覚えた味もお伝えできればと思います★
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このレシピのキーワード

コロッケ ひき肉 さつま芋 キャベツ 卵 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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