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時短✨さっぱりオニオンのカクテルサラダ✨
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時短✨さっぱりオニオンのカクテルサラダ✨-レシピのメイン写真

時短✨さっぱりオニオンのカクテルサラダ✨

冷蔵庫のしろくま
冷蔵庫のしろくま @cook_40111734

ささっとサラダを作りたい時にオススメです✨
甘酸っぱい味がどの野菜でも合いますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
トマト嫌いだった私がトマトを好きになったきっかけとなった母直伝のさっぱり万能オニオンドレッシングです⤴

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甘酸っぱい味がどの野菜でも合いますよ(^-^)
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時短✨さっぱりオニオンのカクテルサラダ✨

冷蔵庫のしろくま
冷蔵庫のしろくま @cook_40111734

ささっとサラダを作りたい時にオススメです✨
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材料

2人分
  • トマト 大1個
  • キュウリ 1/2本
  • オクラ 4〜5本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ●お酢 大さじ2
  • ●ゴマ油(オリーブオイル、サラダ油可) 小さじ1
  • ●ハチミツ(砂糖) 小さじ1 弱(砂糖ならもう少し減らす)
  • ●塩コショウ 少々
  • ●しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは油を引かずにフライパンで炒るだけ!茹でるよりも食感が残ります✨

  2. 2

    玉ねぎ1/4をみじん切りにします。それに●の材料を混ぜ合わせます。

    • 時短✨さっぱりオニオンのカクテルサラダ✨作り方2写真
  3. 3

    あとは野菜を混ぜるだけ✨トマト一口大、キュウリ、オクラは乱切りにします。

    • 時短✨さっぱりオニオンのカクテルサラダ✨作り方3写真

コツ・ポイント

お好みでお砂糖、お酢、塩コショウを調節してください✨

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冷蔵庫のしろくま
冷蔵庫のしろくま @cook_40111734
2016/09/01 05:51に公開
医師をしています。ヘルシーに美味しく食べられる料理の紹介目指しています(^3^)/健康は一番の宝✨楽しく作り、家族で楽しく食べて、そしてキレイに健康になるメニューの考案めざしてます(^-^)✨~日々の食事の記録~ブログも遊びにきてください(^-^)つくれぽ等どんどん意見もらえたら嬉しいです❤
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このレシピのキーワード

サラダ カクテル オクラ トマト キュウリ はちみつ 玉ねぎ

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