ふっくら戻したスルメのゲソ(足)の炒め物

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

カチカチのスルメがこんなにやわらか~♪
唐揚げによし、サラダによし!
いろいろ使えて便利~\(^o^)/
このレシピの生い立ち
TVで重曹でスルメが元のように柔らかくなるのを見て興味津々!
つい残ってしまうスルメのゲソ(足)が美味しくいただけました。

ふっくら戻したスルメのゲソ(足)の炒め物

カチカチのスルメがこんなにやわらか~♪
唐揚げによし、サラダによし!
いろいろ使えて便利~\(^o^)/
このレシピの生い立ち
TVで重曹でスルメが元のように柔らかくなるのを見て興味津々!
つい残ってしまうスルメのゲソ(足)が美味しくいただけました。

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材料

2人分
  1. スルメゲソ 70g
  2. 重曹 1包(3g)
  3. 400ml
  4. ピーマン 1個
  5. オレンジパプリカ 1/4個
  6. パプリカ 1/4個
  7. とうもろこし 5センチ
  8. 中華だし(顆粒) 小さじ1
  9. オイスターソース 小さじ1弱
  10. ごま油(炒め用) 小さじ2

作り方

  1. 1

    スルメのゲソ(足)と重曹。
    山菜などのアク抜き用として薬局で売られている重曹です。

  2. 2

    漬け込み3時間後
    ほぼ柔らかくなっています。

  3. 3

    6時間後、しっかり戻りました。
    長い時間漬けると旨味が抜けます。

  4. 4

    さっとボイルしてお料理に使います。
    唐揚げの場合はそのまま衣をつけます。

  5. 5

    ピーマン、パプリカは大きめの短冊切り
    とうもろこしは食べやすくカットします

  6. 6

    フライパンを温めごま油を入れ、ピーマン・パプリカを炒め、食べやすい大きさに切った4を加えさらに炒めます。

  7. 7

    調味料を入れて味を整え、とうもろこしをくわえて出来上がりです。

コツ・ポイント

重曹の量、何度か試しましたがこの1包・3gで十分戻ります。

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