かぼちゃを電子レンジでやわらかくなるまで加熱し、一口大に切る。

ミニトマトはヘタを取り、きゅうりは乱切りにする。

2をごまドレッシングで和え、そこにかぼちゃを加え軽く混ぜる。かぼちゃが少し潰れるくらいが目安。