ごぼうのポタージュ(ヘルシー)

硬いプリン好き @cook_40103059
ごぼう
玉ねぎ
牛乳
スープ
ポタージュ
コンソメ
とりがらスープの素
このレシピの生い立ち
朝日新聞(2012.12.26掲載)をアレンジしました。
ごぼうのポタージュ(ヘルシー)
ごぼう
玉ねぎ
牛乳
スープ
ポタージュ
コンソメ
とりがらスープの素
このレシピの生い立ち
朝日新聞(2012.12.26掲載)をアレンジしました。
作り方
- 1
ごぼうは短めの1本(半分に切ってます)。玉ねぎは小さめ1個を用意しました。
- 2
ごぼうは洗い、包丁の峰(背)で汚れをこそげ落とす。
- 3
ごぼうを1~2mmの厚さの斜め薄切りにする。水にさらしておく。
- 4
玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにする。
- 5
鍋に水切りしたごぼう・玉ねぎ・水の順に入れ、フタをします。強火にかけ、沸騰したら弱火で15分。
- 6
火を止めてから冷たい牛乳を入れて冷ます。このやり方だと早く冷めます。
- 7
冷めたらミキサーに鍋の具を入れてなめらかにする。
- 8
⑦を鍋に戻し、コンソメ・とりがら・塩・こしょうを入れて火にかける。600cc出来ました。
コツ・ポイント
牛乳を豆乳にすればさらにヘルシーになります。
ごぼうを切る時まな板が汚れるので、牛乳パックを敷くと楽です。
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