やさしい春の味♪さわらの甘照煮

クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257

クセや臭みのない春の魚・さわらを照り焼き♪ハチミツ入りのやさしい甘辛味♡
このレシピの生い立ち
爽やかなさわらを甘めの漬けダレで煮絡めました♡

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材料

2人分
  1. さわら 2切れ
  2. ●みりん 大さじ1
  3. ●しょうゆ 小さじ2
  4. ●ハチミツ 小さじ1
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ●をよく混ぜ、さわらの両面を浸す。
    汁ごとビニール袋に入れ、1時間以上置く。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、1を汁ごと入れて煮立て、蓋をして弱火で3分。
    煮汁をかけながら中火で煮詰める。
    できあがり♪

コツ・ポイント

◎1時間位なら常温で、1時間を超える場合は冷蔵庫で。途中、上下を入れ替える。
◎フライパンには皮を上にして入れる。
◎身が厚い場合は蓋をして4~5分。
◎煮詰まった汁を絡めながら頂く。

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レシピ作者

クリームステッチ
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*家族* 〔人間〕中年の夫、高3の息子、7歳の娘 〔その他〕猫のソマ(10歳) 亀のかめたろだ(29.9.1永眠)*好物*  大豆製品、乳製品*趣味*  クロスステッチ
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