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パンプキンフラン-レシピのメイン写真

パンプキンフラン

Chaitai
Chaitai @cook_40055786

急な来客でも冷凍カボチャと卵、生クリームでデザートが出来ます!小麦粉を使わず材料も準備しやすいのでお手軽なデザートです

このレシピの生い立ち
冷凍のカボチャが中途半端に残っていたので、カボチャプリンを作る感覚で作ってみました。濃厚さを出したい場合はカボチャに溶かし無塩バターを入れるとコクがでます。「フランシリーズ」で「アーモンドフラン」レシピID : 17879197もあります!

急な来客でも冷凍カボチャと卵、生クリームでデザートが出来ます!小麦粉を使わず材料も準備しやすいのでお手軽なデザートです

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冷凍のカボチャが中途半端に残っていたので、カボチャプリンを作る感覚で作ってみました。濃厚さを出したい場合はカボチャに溶かし無塩バターを入れるとコクがでます。「フランシリーズ」で「アーモンドフラン」レシピID : 17879197もあります!

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Chaitai
Chaitai @cook_40055786

急な来客でも冷凍カボチャと卵、生クリームでデザートが出来ます!小麦粉を使わず材料も準備しやすいのでお手軽なデザートです

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材料

4~5人分:グラタン皿1枚分
  • 冷凍カボチャ(皮なし) 50~60g
  • A【卵液】
  • *卵(全卵) 1個
  • *卵の黄身 1個分
  • *生クリーム 50cc
  • *メープルシロップ 大さじ1
  • *バニラエクストラクト 少々
  • (バニラエッセンスでもOK 無くてもOK)
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作り方

  1. 1

    【準備】
    〇グラタン皿(耐熱容器)にバターを塗っておく

    〇オーブンを予熱180度でセットする

    • パンプキンフラン作り方1写真
  2. 2

    冷凍カボチャはレンジで温めるか茹でるなどして、皮は取り外す(色が悪くなる。気にしなければ付けていてOK)

    • パンプキンフラン作り方2写真
  3. 3

    裏ごしするか全体的に潰しておく(私はずぼらなのですり鉢で・・)

    • パンプキンフラン作り方3写真
  4. 4

    卵を混ぜ合わせる

    • パンプキンフラン作り方4写真
  5. 5

    A:卵液の材料をすべて混ぜ合わせて【3】のカボチャを入れてよく混ぜる

    • パンプキンフラン作り方5写真
  6. 6

    バターを塗ったグラタン皿に卵液を流し込み180度に余熱をしたオーブンで卵液が爪楊枝に付かなくなるまで焼く(約30分)

    • パンプキンフラン作り方6写真
  7. 7

    【参考】
    焼いている間、生地が膨らんできます

    • パンプキンフラン作り方7写真
  8. 8

    【参考】
    30分後、焼き上がり直後はスフレのように膨らんでいます。メープルシロップを表面に塗る(分量外)

    • パンプキンフラン作り方8写真
  9. 9

    【参考】
    暫くすると生地が落ち着きます。冷蔵庫で冷やす。

    • パンプキンフラン作り方9写真

コツ・ポイント

特にありません。冷凍カボチャ自体、あまりカボチャの味が濃厚ではないので、どちらかといえばカボチャ入りの焼きプリンです。生クリーム、バニラアイスなどを添えても美味しいです。分量を増やす場合は時間も調整してくださいね

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Chaitai
Chaitai @cook_40055786
2015/04/17 03:04に公開
海外在住。レシピ検索で「COOKPAD」は大活躍。残念ながら美味しい素材、日本の旬の食材など手に入らないことが多く季節感のある料理は作ることは難しい調味料や食材も違いもっぱら見る専門(ごめんなさい!)ですが食べ物に関することを記録したり自分の料理本感覚でレシピをメモするために最近はレシピを残していますアンチ炭水化物ですまた小麦粉、砂糖は極力つかいません
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このレシピのキーワード

生クリーム 卵 冷凍かぼちゃ メープルシロップ 卵黄

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