フライパンでぶりの照り焼き
簡単でふっくらと作れます。
このレシピの生い立ち
焼き網だと焦がしてしまうので、フライパンで焼くと簡単かもと思いました。
作り方
- 1
タレAをストックバックに入れて合わせ、ぶりを入れます。
- 2
ぶりを約10〜15分程タレAに漬け込む。
漬けた後はこのタレは捨て下さい。(魚の臭みが移っているので) - 3
余分なタレをキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉を満遍なく付けます。
- 4
フライパンを中温に温めサラダ油を薄く引き、皮目を下にし蓋をして約3分加熱します
- 5
タレBを合わせ、砂糖をよく溶かしておきます。
- 6
ひっくり返して余分な油をキッチンペーパーで拭き取りタレBを回しかけ、しっかりと絡めて出来上がりです。
コツ・ポイント
タレAは生臭くなるので下味のみに使います。片栗粉を満遍なく付けることで、身崩れがしにくくなりぶりのパサつきも抑えます。また片栗粉でタレに濃度が出て絡み易くなります。
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