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グリーンスムージー☆☆☆

☆ぽにょ
☆ぽにょ @cook_40112341

一歳の娘がゴクゴク飲んでます♪

このレシピの生い立ち
小松菜を簡単に取り入れられるものをと♪

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材料

2人分 多めです
  • 小松菜 1かぶ
  • バナナ 1本
  • 林檎 1/4
  • プレーンヨーグルト 100gほど
  • 牛乳 200cc ほど
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作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーをかけるだけです。

コツ・ポイント

牛乳の量はいつも適当です。
少ないと混ざらないし 多すぎると薄くなると思うので 加減して作ってます♪

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☆ぽにょ
☆ぽにょ @cook_40112341
2013/01/30 04:15に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ 小松菜 牛乳 ヨーグルト

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