簡単！タケノコとアスパラのトマト炒め だんどり亭 @dandori タケノコをイタリアンに！このレシピの生い立ち筍を洋風にしてみました もっと読む タケノコをイタリアンに！このレシピの生い立ち筍を洋風にしてみました もっと読む 簡単！タケノコとアスパラのトマト炒め だんどり亭 @dandori タケノコをイタリアンに！このレシピの生い立ち筍を洋風にしてみました もっと読む タケノコをイタリアンに！このレシピの生い立ち筍を洋風にしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アスパラガス 4本 たけのこ(水煮) 100g むね肉 50g トマト 2個 オリーブオイル 大さじ1 にんにく(チューブ) 5cm 塩胡椒 少々 バジル 少々 減塩醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラ、タケノコを適当に切りレンジ600w2分チントマトを8等分に切る 2 フライパンにオイルとにんにくを入れ火をつけて香りがたったら材料を加え塩胡椒バジル少々を振って強火で2分炒める 3 火を止めて醬油を掛けてさっと混ぜて完成 コツ・ポイント 味付けは薄味にして素材の味でどうぞ！！ムネ肉はお好みで♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17958481 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2015/04/13 11:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの トマト たけのこ アスパラ にんにく 減塩醤油 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ もやしと春雨の韓国風スープ 簡単！さっぱり！切り昆布炒め 漬けるだけで簡単♪ほたて丼 夏の栄養補給だしとマグロのネバポキ丼 マグロとまめのピカタ オーブンでふっくらジューシーハンバーグ ◆簡単美味しい♪クラムチャウダー◆ ✿ホテル朝食✿ふわふわフレンチトースト✿ きゅうりのおかかマヨ醤油和え 豚肉とピーマンだけで細切り炒め♪ Korean Ground Beef Bowl Easy Country Pot Roast Ground Beef (or Turkey) Stuffed Bell Peppers Cheesy bacon ranch potatoes Cheese Tortellini Vegetable Soup 追いがつおつゆで「肉×麺」♡鶏団子うどん 大好き！たらマヨパスタ！ タケノコのグラタン風～ピザ風味 絶品!!豚キムチ焼きおにぎり♪(^ω^) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17958481
アプリでひらく
