鶏肉とピーマンの中華炒め

うさぎさつき @cook_40112432
主人が絶賛してくれました。手間はかからないのに、塩麹とお酒で肉も柔らかくなるし、ウェイパーだけで味も完璧。簡単料理です。
このレシピの生い立ち
買い置きしてあった鶏肉があったので、冷蔵庫に残っていたピーマンと使ってみようと思い立ちました。
鶏肉とピーマンの中華炒め
主人が絶賛してくれました。手間はかからないのに、塩麹とお酒で肉も柔らかくなるし、ウェイパーだけで味も完璧。簡単料理です。
このレシピの生い立ち
買い置きしてあった鶏肉があったので、冷蔵庫に残っていたピーマンと使ってみようと思い立ちました。
作り方
- 1
まず鶏胸肉一塊を半分にし、半分は保存。2人前の時は一塊350gを使ってください。
肉を一口大に切り分ける。 - 2
ボールに移し、塩麹、酒を入れてよく揉み込む。15分程度冷蔵庫に入れておく。
- 3
ピーマンを一口大に四角く切る。フライパンにオイルを垂らし、ピーマンをよく炒める。15分経過した肉を投入する。
- 4
水を^ ^1カップ入れて蓋をし、蒸し焼きにする。肉に火が通ったら、フライ返しでよく炒める。
- 5
クレソンを4cm幅に切る。フライパンから肉、ピーマンを皿に盛り付け、最後に横にクレソンを添える。
出来上がり。
コツ・ポイント
塩麹、酒につけることでお肉が柔らかくなります。ポイントは特にありません。ウェイパーを使いすぎると辛くなるので気をつけてください。
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