あんにゃのみず菜&ツナの簡単丼♡

石田安奈
石田安奈 @cook_40093238

さっぱりしていてご飯にすごく合いますよ♡

なにより、洗い物もほぼなく
短時間で作れちゃうのでオススメです♡

このレシピの生い立ち
丼と言ったらがっつり!お肉!なイメージなんですが
お肉をつかわずがっつりしたレシピないかな~といろいろ試してみたら
思った以上にみず菜とツナ缶がマッチしたので作ってみました♡

あんにゃのみず菜&ツナの簡単丼♡

さっぱりしていてご飯にすごく合いますよ♡

なにより、洗い物もほぼなく
短時間で作れちゃうのでオススメです♡

このレシピの生い立ち
丼と言ったらがっつり!お肉!なイメージなんですが
お肉をつかわずがっつりしたレシピないかな~といろいろ試してみたら
思った以上にみず菜とツナ缶がマッチしたので作ってみました♡

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材料

1人分
  1. みず菜 1束
  2. ツナ缶 1缶
  3. ごま 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1に小さじ1
  5. 麺つゆ 小さじ1
  6. ご飯 丼1杯

作り方

  1. 1

    ツナ缶の油を少量抜き、
    みず菜は5cm長さで切る

  2. 2

    フライパン中火にごま油をいれ
    炒めながら醤油、麺つゆをいれます♡

  3. 3

    具がしんなりしてくるまで炒める。

  4. 4

    ご飯と3を丼に盛り合わせて完成ー♡

コツ・ポイント

味の濃さは人それぞれなんですが
麺つゆ、醤油、ごま油がとても効いているので
ちょっとの量だけでも味付けは十分なんですが
もっと濃いのがい!と思った方は是非お好みで合わせてみてください♡

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石田安奈
石田安奈 @cook_40093238
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SKE48の石田安奈です♡Twitter♡https://twitter.com/annaishida333/status/699391029359693824?lang=ja
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