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簡単&ヘルシー【豆腐丼】
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簡単&ヘルシー【豆腐丼】-レシピのメイン写真

簡単&ヘルシー【豆腐丼】

かとなお
かとなお @cook_40057765

簡単にヘルシーに!
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材料

1人分
  • 豆腐 1/2丁
  • ツナ 1/2缶
  • 水菜 適量
  • ※卵(あれば) 1個
  • 醤油 適量
  • ごま油 適量
  • ご飯 1杯分
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作り方

  1. 1

    豆腐を1.5~2cm程度のさいの目切りに、水菜を2cm幅くらいに切る。

  2. 2

    深みのある器(ドンブリなど)にご飯をよそい、水菜→豆腐→ツナ→卵の順にトッピングしていく。

  3. 3

    仕上げに醤油とごま油を一回り程度かけて出来上がり!

  4. 4

    ※きざみのりをかけるのも見栄えが良くなってオススメです♪
    水菜をちぎりレタスなどに替えてもアリです♪

    • 簡単&ヘルシー【豆腐丼】作り方4写真
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かとなお
かとなお @cook_40057765
2009/12/05 09:18に公開
料理初心者です
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このレシピのキーワード

丼 ツナ 水菜 卵 豆腐 ご飯

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