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あんかけチャーハン
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あんかけチャーハン-レシピのメイン写真

あんかけチャーハン

JohnDoe
JohnDoe @cook_40035591

あんはオイスターソースでプロっぽく,チャーハンはパラパラに仕上げます.
このレシピの生い立ち
余りもの野菜を使ってできるメニューを,と思って作りました.↑では小松菜のみですが,その他の野菜でも全然OK.

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JohnDoe
JohnDoe @cook_40035591

あんはオイスターソースでプロっぽく,チャーハンはパラパラに仕上げます.
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材料

1人分
  • 卵 2個
  • ごはん 1.5膳分
  • 長ネギ(白い部分) 1/4本
  • 小松菜 1束
  • 豚挽き肉 50g
  • 生姜 1かけ
  • ○鶏がらスープ 1カップ
  • ○醤油 小1
  • ○オイスターソース 小1
  • ○酒 小2
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    あんをつくる.白菜は1cm角くらいに切り,茎と葉に分けておく.生姜はみじん切りにする.

  2. 2

    フライパンにごま油をひき,生姜を入れる.香りが出たら,豚挽き肉,小松菜の茎,葉を順次加えて炒める.

  3. 3

    ○の調味料で味付け.塩コショウで味を調える.甘めのあんにしたいなら砂糖小1も.

  4. 4

    水溶き片栗粉で好みのとろみにし,仕上げにといた卵白1個分を入れ,混ぜる.

  5. 5

    チャーハンを作る.
    長ネギはみじん切りに.
    ごはんと卵(1個と卵黄1個)は,火にかける前に混ぜ合わせておく.

  6. 6

    多目の油をひいて十分に熱したフライパンにごはんを入れ,パラパラになるよう炒める.途中で長ネギを加え,全体に火が通ったら,醤油少々で風味をつけ,塩コショウで味を調える.

  7. 7

    チャーハンを皿に盛り,あんをかければできあがり.

コツ・ポイント

炒め部分は常に強火でスピーディに.

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JohnDoe
JohnDoe @cook_40035591
2008/01/29 09:36に公開

このレシピのキーワード

炒飯 あんかけ 小松菜 豚ひき肉 卵 酒 ご飯 しょうが 長ネギ

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