ピーマンの肉詰め

たかもはる
たかもはる @cook_40085290

ピーマンの肉詰めを少し甘口のソースで味付けしました。
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いだった娘もこれでピーマンが食べれる様になりました。

ピーマンの肉詰め

ピーマンの肉詰めを少し甘口のソースで味付けしました。
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いだった娘もこれでピーマンが食べれる様になりました。

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材料

4人分
  1. 合い挽き肉 300グラム
  2. ピーマン 大6個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 1個
  5. パン粉 カップ2/3
  6. 小さじ1/2
  7. タレ
  8. 砂糖、酒、しょうゆ、 各大さじ2
  9. トマトケチャップ

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、その他の材料と合い挽き肉を合わせよく練り混ぜる。

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切り種を取る。

  3. 3

    ピーマンの内側の水けを拭いて、たねをビッシリ詰める。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を大さじ1入れて熱して、内側を下にして並べて、中火で焼く。

  5. 5

    肉に美味しそうな焼き色がついたら、裏返してふたをして、弱火で3~4分火が通るまで蒸し焼きにする。

  6. 6

    その間にタレの材料を混ぜ合わせて、フライパンに入れて強火にして、照りよく煮絡める。

コツ・ポイント

タレにコチュジャンを少し入れても美味しいです。

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