なまり節のチヂミ

食材の王国、静岡 @cook_40055719
べジッシュおすすめ!ヘルシー&高タンパク質のなまり節が入ったチヂミです。
このレシピの生い立ち
栄養豊富なお魚を使ってヘルシーで美味しいレシピをご紹介します。
なまり節のチヂミ
べジッシュおすすめ!ヘルシー&高タンパク質のなまり節が入ったチヂミです。
このレシピの生い立ち
栄養豊富なお魚を使ってヘルシーで美味しいレシピをご紹介します。
作り方
- 1
米粉に水を加え生地を作る
- 2
きゃべつを千切りにし、ボールに入れ、①の生地と細かくほぐしたなまり節を加え、塩、胡椒で味を調える
- 3
フライパンに油をひいて②を流し、蓋をして両面を蒸し焼きにする
コツ・ポイント
生地は天ぷらの衣より緩めにし、焼くときはごま油で焼くと、香ばしさともっちり感が更に楽しめます。お好みでポン酢をつけてお召し上がり下さい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17966229