アボカドと豆腐の和風カプレーゼ

*ぐー子*
*ぐー子* @cook_40068375

ごま風味のヘルシーなカプレーゼです。
濃厚なアボカドに、トマトと豆腐であっさりといただけますよ!
このレシピの生い立ち
アボカドを使ったヘルシーな前菜を考えました。
ごまの風味がきいていて、和食にもお酒にも合います!

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材料

1人分
  1. アボカド 1/2個
  2. 豆腐 100g
  3. ミニトマト 5個
  4. すりごま 大さじ1
  5. ポン酢 大さじ2
  6. わさび 少々
  7. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ポン酢、すりごま、わさび、ごま油を混ぜ合わせます。

  2. 2

    水切りをした豆腐と、種と皮を取ったアボカドは同じ厚さに切ります。

  3. 3

    豆腐とアボカドを交互に並べ、半分に切ったミニトマトを添えます。

  4. 4

    混ぜ合わせたタレをかけたら完成です。

コツ・ポイント

豆腐はしっかりと水切りをすると濃厚な味になります。
水切りが出来ていないと味が薄まってしまうので気をつけてくださいね。

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レシピ作者

*ぐー子*
*ぐー子* @cook_40068375
に公開
食育レシピストとして、食育になる料理レシピを考案していきたいと思っています。2015年度、昆布大使に任命されました。昆布をもっと身近に感じてもらえるように活動していきます!
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