ヘルシー・ヒレスモーク

maron45 @cook_40019913
スキレットで作る、簡単ヒレスモーク
このレシピの生い立ち
何でもスモークしてみよう。楽しいし、美味しいから・・・。
スモークを始めたばかりの、私の料理です。
スモーク未体験の方にも興味を持って頂けたら嬉しいなと思います。
ヘルシー・ヒレスモーク
スキレットで作る、簡単ヒレスモーク
このレシピの生い立ち
何でもスモークしてみよう。楽しいし、美味しいから・・・。
スモークを始めたばかりの、私の料理です。
スモーク未体験の方にも興味を持って頂けたら嬉しいなと思います。
作り方
- 1
塩・コショーします。
- 2
ラップをして、冷蔵庫で数日寝かせます。
- 3
スキレットにアルミホイルを敷き、スモークチップを軽くひと握り置きます。
- 4
その上にもう一枚アルミホイルを載せ、網を載せます。
- 5
蓋をして、煙が出るまで中火で加熱します。
- 6
煙が出てきたら、いよいよスモーク、肉を置き、蓋をして中火のまま、しばらくスモークします。
- 7
中火で5分~10分加熱すると、チップはこんな感じになると思います。そしたら弱火にします。
- 8
スモークをはじめてから、40分位で火を止めます。あとはスキレットに貯まった熱で調理すれば充分だと思います。
コツ・ポイント
チップが黒くなったら(7)、中火は止めたほうが良いと思います。
チップを交換して、さらに強くスモークするか、変えずに弱火にして
ローストしたほうが良いと思います。
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