タラのうまうま餡かけ野菜

kuuko
kuuko @cook_40079385

カリカリタラと熱々野菜あんがとっても美味しいです! 
このレシピの生い立ち
タラが大好きなので、いつもと違った食べ方にしたくて

タラのうまうま餡かけ野菜

カリカリタラと熱々野菜あんがとっても美味しいです! 
このレシピの生い立ち
タラが大好きなので、いつもと違った食べ方にしたくて

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材料

2人分
  1. タラ(国産 甘タラ 2切れ
  2. もやし 1/2
  3. カラーピーマン 1個
  4. たまねぎ 1/2
  5. 小麦粉 適量
  6. ゴマ 大2
  7. 塩・胡椒 適量
  8. しょうゆ 大2
  9. お酒 大2
  10. みりん 大1
  11. 砂糖 大1
  12. 片栗粉(とろみ) 大1
  13. 生姜すりおろし 大1

作り方

  1. 1

    塩コショウしたタラを3等分にして小麦粉をつけてゴマ油で焼き色をつける。
    フライパンから取り出す

  2. 2

    (あん作り)
    油に生姜すりおろし・たまねぎ・ピーマン・もやしを入れる。

  3. 3

    材料に火が通ったら、しょうゆ・お酒・みりん・砂糖を入れてひと煮立ちさせてから水とき片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    タラの上に熱々あんをかけて召し上がれ

コツ・ポイント

アンを入れたら手早くまぜる!

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kuuko
kuuko @cook_40079385
に公開
料理が苦手だった私の汗と涙の結晶の品々達。普通のレベルに達っするのが夢でした。豪華じゃなくてもいい、ほっとする家庭の味を求めてヽ(´ー`)ノ
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