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簡単♪タラのホイル焼き
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簡単♪タラのホイル焼き-レシピのメイン写真

簡単♪タラのホイル焼き

ieMai
ieMai @cook_40106854

大好きなタラを余り野菜でフライパンで簡単に美味しく☆
このレシピの生い立ち
いつもタラは鍋ばかりだったので、アレンジしてみました♪

大好きなタラを余り野菜でフライパンで簡単に美味しく☆
このレシピの生い立ち
いつもタラは鍋ばかりだったので、アレンジしてみました♪

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簡単♪タラのホイル焼き

ieMai
ieMai @cook_40106854

大好きなタラを余り野菜でフライパンで簡単に美味しく☆
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いつもタラは鍋ばかりだったので、アレンジしてみました♪

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材料

4人分
  • タラの切り身 4切れ
  • *しいたけ 2つ
  • *しめじ 1/2
  • *えのき茸 1/2
  • 長ネギ(青い部分) 1/4
  • オリーブオイル 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    *のキノコ類を適当に切り分け、長ネギは斜めにカット。

  2. 2

    アルミホイルにオリーブオイルを少々たらし、タラ→キノコ類→ネギを乗せ、塩コショウしとじる。

  3. 3

    フライパンに包んだホイルを並べ火が通るまで焼く。

  4. 4

    ホイルごと皿にのせてできあがり☆

コツ・ポイント

冷蔵庫に余ってるお野菜でヘルシーで簡単に☆

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ieMai
ieMai @cook_40106854
2013/02/01 00:23に公開
余り物を使って簡単料理をよく作ります♪主人が痛風なのもあって、健康・美容を意識して。食盛りの子供達にも、バランス良く♡見た目もおいしくを心がけてます。作った事のない物に日々チャレンジ^^
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このレシピのキーワード

ホイル焼き たら えのき シメジ 切り身 しいたけ 長ネギ

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