鶏肉とブロッコリーのピリ辛炒め

tommy_69 @cook_40114184
お弁当用に安い鶏のむね肉を使って作ってみました。ブロッコリーを下茹でしてから作るので、簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに、安い鶏肉を使って作ってみました
鶏肉とブロッコリーのピリ辛炒め
お弁当用に安い鶏のむね肉を使って作ってみました。ブロッコリーを下茹でしてから作るので、簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに、安い鶏肉を使って作ってみました
作り方
- 1
ブロッコリーを下茹でします。茹でている間に鶏肉を一口大に切ります。
- 2
一口大に切った鶏肉をフライパンで炒めていきます。
クレイジーソルトがあれば味が整いやすいですが、塩胡椒でも問題ないです。 - 3
一通り鶏肉に火が通ったら、ブロッコリーを追加します。
既に下茹でしてありますので、そんなに炒めなくても大丈夫です。 - 4
ある程度炒めたら、オイスターソースと豆板醤を加えて味をつけます。
豆板醤の量はお好みで。
コツ・ポイント
お弁当用であれば少し味が濃い方がいいと思います。
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