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魚嫌いな人にも、サンマのしょうが焼き
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魚嫌いな人にも、サンマのしょうが焼き-レシピのメイン写真

魚嫌いな人にも、サンマのしょうが焼き

エナッチ♪
エナッチ♪ @cook_40114109

生臭さも気にならない。1手間かけておいしく。
このレシピの生い立ち
うちの息子は、サンマの塩焼きが嫌いなので、作りました。食べやすくて、良かったです

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魚嫌いな人にも、サンマのしょうが焼き

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材料

3人分
  • 三枚おろしのサンマ 4匹分
  • ○おろし生姜 お好みの量
  • ○キビトウ 大さじ1
  • ○料理酒 大さじ1
  • ○醤油 大さじ1
  • 小麦粉 適量
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    ボールに○の調味料を入れて混ぜる。

    • 魚嫌いな人にも、サンマのしょうが焼き作り方1写真
  2. 2

    魚は新聞紙の上で切ります。3枚おろしのサンマを3等分に切ります。

    • 魚嫌いな人にも、サンマのしょうが焼き作り方2写真
  3. 3

    切ったサンマを、調味料を入れたボールに入れて10~15分冷蔵庫で漬ける。

    • 魚嫌いな人にも、サンマのしょうが焼き作り方3写真
  4. 4

    時間がきたら、ザルにあけて水気を切る。

  5. 5

    小麦粉を薄く両面つける。

    • 魚嫌いな人にも、サンマのしょうが焼き作り方5写真
  6. 6

    出来ればフライパンより、ホットプレートを使うといいです。ホットプレートの場合中火で温度を調整してください。油をひきます。

  7. 7

    サンマの皮目をじっくり焼きます。焼きすぎかなってくらいまで焼きます。裏返してほんの少し焼けば大丈夫。取り出します。

  8. 8

    盛り付けたら完成です(*´∇`*)

コツ・ポイント

新聞紙の上で魚は切ると、片付けが楽に出来ます。皮をじっくり焼けば、生臭さもなくなります。

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エナッチ♪
エナッチ♪ @cook_40114109
2016/09/07 00:48に公開
手捏ねパンを作るのが趣味で、あと保存食、煮物からイタリアンまで作ります♪よろしくお願いいたします(*≧∀≦*)
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このレシピのキーワード

しょうが焼き さんま 酒 小麦粉

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