白いんげん豆とトマトのサラダ

Coocai
Coocai @cook_40107897

自家製レモンドレッシングと白いんげん豆とトマトのサラダ。レモンの酸味が爽やかです!
このレシピの生い立ち
いつもはワインビネガーだけど、気分転換をと思いレモンに変えて作ってみました。とてもフレッシュなドレッシングに仕上がりました。

白いんげん豆とトマトのサラダ

自家製レモンドレッシングと白いんげん豆とトマトのサラダ。レモンの酸味が爽やかです!
このレシピの生い立ち
いつもはワインビネガーだけど、気分転換をと思いレモンに変えて作ってみました。とてもフレッシュなドレッシングに仕上がりました。

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材料

2人分
  1. サラダ
  2. 白いんげん豆(水煮) 200g
  3. ツナ缶(小) 1個
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  5. ミニトマト 10個
  6. きゅうり 1本
  7. レモンの皮 1個
  8. ドレッシング
  9. エクストラバージンオリーブオイル 60ml
  10. レモン 30ml
  11. 適量
  12. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ドレッシングを作ります。

    レモンを絞り、オリーブオイル、塩、胡椒を適量入れて混ぜるだけで出来上がり。

  2. 2

    白いんげん豆サラダを作ります。

    白いんげん豆、ツナをボウルに入れます。白いんげん豆の水は切っておいてください。

  3. 3

    カットした野菜を入れます。

    小さく角切りにしたきゅうりとみじん切りにした玉ねぎ、くし型のミニトマトを入れます。

  4. 4

    カットした野菜を入れます。

    絞った後のレモンの皮を細かくカットして、ボウルに入れて混ぜます。

  5. 5

    仕上げます。

    出来上がったサラダにドレッシングをかけて混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

レモン汁1個分をまるまる使ったドレッシングです。レモン汁とオリーブオイルを1:2の割合で混ぜてください。塩、胡椒はお好みの量で味加減を見ながら作ってください。

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Coocai
Coocai @cook_40107897
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天然の食材で、高価なものは使わず、一般的に入手できる素材のみを用いて、極力フレッシュでナチュラルな料理を目指して作ります。モットーにしていることは、・料理は、材「料」を「理」解すること・料理は、ロマンチック・Less Is More誰でも簡単に作れる、シンプルだけど味わい深いレシピを掲載していきたいと思います。
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