ピーマン、ひじき、いりこのおにぎり

チェコルコ @cook_40114833
おにぎり1つで、ビタミンもタンパク質も塩分も糖もとれたらいいのに!簡単、常備菜。
このレシピの生い立ち
ピーマンを大量消費するには?と考えて。家にあった材料で調理をしたら、思いの外おいしくて、常備菜になりました。ジッパーに入れて、冷凍しておくと便利。1歳の我が子もお気に入り。
ピーマン、ひじき、いりこのおにぎり
おにぎり1つで、ビタミンもタンパク質も塩分も糖もとれたらいいのに!簡単、常備菜。
このレシピの生い立ち
ピーマンを大量消費するには?と考えて。家にあった材料で調理をしたら、思いの外おいしくて、常備菜になりました。ジッパーに入れて、冷凍しておくと便利。1歳の我が子もお気に入り。
作り方
- 1
ピーマン、ひじき、いりこを、チョッパーで細かく刻む。ピーマンは種とワタも使う。
- 2
フライパンにごま油をひいて、塩をひとつまみ加えて炒める。
- 3
ご飯にまぜて、おにぎりに。冷奴にのせても美味しい!
コツ・ポイント
苦いのが苦手なら、ピーマンの種とワタ、いりこのはらわたは取り除いてください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17981720