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和風おろしツナパスタ☆
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和風おろしツナパスタ☆-レシピのメイン写真

和風おろしツナパスタ☆

ぴのくん
ぴのくん @cook_40082555

さっぱり!かつおだしのツナとおろしの
パスタです(^ω^)
スピードごはん!
このレシピの生い立ち
あるレストランのパスタをまねしました(^ω^)
暑い夏でもさっぱり食べられます。
簡単ですo(*・ω・)ノ

さっぱり!かつおだしのツナとおろしの
パスタです(^ω^)
スピードごはん!
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あるレストランのパスタをまねしました(^ω^)
暑い夏でもさっぱり食べられます。
簡単ですo(*・ω・)ノ

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ぴのくん
ぴのくん @cook_40082555

さっぱり!かつおだしのツナとおろしの
パスタです(^ω^)
スピードごはん!
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あるレストランのパスタをまねしました(^ω^)
暑い夏でもさっぱり食べられます。
簡単ですo(*・ω・)ノ

さっぱり!かつおだしのツナとおろしの
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暑い夏でもさっぱり食べられます。
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材料

  • 塩 10g
  • 水 2ℓ
  • スパゲティ 160g
  • たまねぎ 1/2個
  • シーチキン 1缶
  • 焼き海苔 適量
  • 大根 1/10本
  • 水 1と1/2カップ
  • 鰹節 5g
  • しょうゆ おおさじ1
  • 酒 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    水と塩を大きい鍋に入れて、強火にかけ、沸騰させます。

  2. 2

    1が沸騰したら、スパゲティをいれ、やわらかめに茹でる。
    (アルデンテにしてしまうと固すぎです^^;)

  3. 3

    次に水(1と1/2カップ)を沸騰させ、鰹節を入れて2、3分茹でる。 だしがとれたら、鰹節を取り除く。

  4. 4

    焼き海苔をはさみで刻み、大根はすりおろしておく。

  5. 5

    フライパンに油(分量外)を少量引いて、たまねぎがしんなりするまで中火で炒める。

  6. 6

    シーチキン、酒、3のだし、しょうゆ、を順に入れる。
    塩コショウで味をととのえる。

  7. 7

    茹で上がったパスタを冷水でしめる。
    あら熱が取れるまでしっかり冷やしておく。

  8. 8

    皿にパスタを盛り、6をかけ、海苔と大根おろしをかけて、しょうゆをかけてできあがり(^ω^)

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ぴのくん
ぴのくん @cook_40082555
2010/06/19 10:57に公開
20代管理栄養士です!備忘録多めですが何卒
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 大根 海苔 かつお節 酒 玉ねぎ

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