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【男の料理】ホタルイカのアヒージョ
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【男の料理】ホタルイカのアヒージョ-レシピのメイン写真

【男の料理】ホタルイカのアヒージョ

こてらさん
こてらさん @cook_40045291

今から旬のホタルイカ
アッツアツのオイルと、ホタルイカ・・・バケットに乗せてハフハフ食べましょう♪
このレシピの生い立ち
ホタルイカが、僕に語りかけてきたんです。

『我を油の海に解き放つがよい・・・』

解き放って、グッツグツ煮ちゃいましたけどねwww

今から旬のホタルイカ
アッツアツのオイルと、ホタルイカ・・・バケットに乗せてハフハフ食べましょう♪
このレシピの生い立ち
ホタルイカが、僕に語りかけてきたんです。

『我を油の海に解き放つがよい・・・』

解き放って、グッツグツ煮ちゃいましたけどねwww

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【男の料理】ホタルイカのアヒージョ

こてらさん
こてらさん @cook_40045291

今から旬のホタルイカ
アッツアツのオイルと、ホタルイカ・・・バケットに乗せてハフハフ食べましょう♪
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ホタルイカが、僕に語りかけてきたんです。

『我を油の海に解き放つがよい・・・』

解き放って、グッツグツ煮ちゃいましたけどねwww

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アッツアツのオイルと、ホタルイカ・・・バケットに乗せてハフハフ食べましょう♪
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ホタルイカが、僕に語りかけてきたんです。

『我を油の海に解き放つがよい・・・』

解き放って、グッツグツ煮ちゃいましたけどねwww

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材料

2人分
  • ホタルイカ 1パック
  • じゃがいも(小) 1個
  • トマト 1/4個
  • にんにく 1かけ
  • 鷹の爪 1本
  • バージンオリーブオイル 耐熱容器の7分目
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    じゃが芋はレンジでチンしてカット。トマトはダイスカット、にんにくは輪切り、鷹の爪は半分に切り、種を取り除いておきます。

  2. 2

    オーブンを220度に予熱しておく。

  3. 3

    オリーブオイル、にんにく、鷹の爪をフライパンに入れ、香りが出るまで加熱する。

  4. 4

    3に塩とホタルイカを投入(ハネるので注意です)
    ホタルイカがあったまったところで、耐熱容器に移す

  5. 5

    じゃが芋、トマトを散らし、オーブンへ。

    220度で20分ほど加熱します。

  6. 6

    最後に、カットしたバケットを添えて、お召し上がりください。

コツ・ポイント

加熱を中途半端にすると、生臭味が残るので、しっかりグツグツやってください。

オイルの量によって変わるので、調整していただければと思います。

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こてらさん
こてらさん @cook_40045291
2013/02/09 03:54に公開
こてらさんと申します。愛する妻と雪国でほんのり生きています。
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このレシピのキーワード

アヒージョ トマト じゃがいも ホタルイカ にんにく トウガラシ

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