ダイエットの為に作りました。
おやつが食べたい時と夕飯の代わりにだけ
これを食べてます。
痩せましたよ〜
このレシピの生い立ち
水も油もかなり吸ってしまうおから。
今までは油で焼いていましたが
本格的にダイエットしてるのでレンチンしたところ
焼くより好み♪
味なしで作って、わたしはめんつゆで食べます。
ソースとマヨやカレーにも合うよ！
白米代わりにどうぞ。