野菜食べよう!ツナポン酢で

あおいりゅう
あおいりゅう @cook_40102250

野菜不足解消にいかがでしょうか?
ほうれん草もキャベツもおいしい冬にはサイコーです♪
このレシピの生い立ち
誰から教わったのか定かではありません。
でも、ずっとうちの定番です。

野菜食べよう!ツナポン酢で

野菜不足解消にいかがでしょうか?
ほうれん草もキャベツもおいしい冬にはサイコーです♪
このレシピの生い立ち
誰から教わったのか定かではありません。
でも、ずっとうちの定番です。

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材料

2~3人分
  1. ほうれん草 1把
  2. キャベツ 3~5枚
  3. ツナ 1缶
  4. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて、3.4センチに切る。

  2. 2

    キャベツは、ポリ袋に入れ、レンジでチン。
    (600Wで2~3分くらい。)
    冷めたら、ざくざく切る。(太目の千切りくらいかな)

  3. 3

    ほうれん草とキャベツをざっと混ぜ、汁を切ったツナを乗せ、ポン酢をかければ出来上がり。

コツ・ポイント

シンプルが一番ということですか。。。

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あおいりゅう
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料理作るのは好きだけど、後片付けが嫌いな母です(笑)食欲旺盛な怪獣と相方のために何を作ろうか頭を悩ませています。
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