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糖質OFF~♪小麦粉ゼロ!きなこシフォン
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糖質OFF~♪小麦粉ゼロ!きなこシフォン-レシピのメイン写真

糖質OFF~♪小麦粉ゼロ!きなこシフォン

りーおんくん
りーおんくん @cook_40068001

小麦粉ゼロの「きなこシフォン」。
大豆粉より食べやすい♪我が家用の覚書
このレシピの生い立ち
糖質OFFのシフォンといえば大豆粉を使用するレシピが多く、何度か作ったのですが我が家で普段パンに使用している大豆粉だとクセがあり美味しくなかったので、、。かわりにきな粉に変えてみると美味しく焼き上がりました!何度も試作してこの配合☆

小麦粉ゼロの「きなこシフォン」。
大豆粉より食べやすい♪我が家用の覚書
このレシピの生い立ち
糖質OFFのシフォンといえば大豆粉を使用するレシピが多く、何度か作ったのですが我が家で普段パンに使用している大豆粉だとクセがあり美味しくなかったので、、。かわりにきな粉に変えてみると美味しく焼き上がりました!何度も試作してこの配合☆

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糖質OFF~♪小麦粉ゼロ!きなこシフォン

りーおんくん
りーおんくん @cook_40068001

小麦粉ゼロの「きなこシフォン」。
大豆粉より食べやすい♪我が家用の覚書
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小麦粉ゼロの「きなこシフォン」。
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材料

17cm型 1個分
  • ■卵黄(M) 3個
  • ■ラカントS 20g
  • ■サラダ油 40cc
  • ■牛乳 70cc
  • 卵白(M) 3個
  • ラカントS 40g
  • きな粉 70g
  • 塩 ひとつまみ
  • クリームターター(なくてもOK) 0.9g
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作り方

  1. 1

    卵白を冷凍庫に入れておく。(半分くらい凍らせる為)
    余熱190℃開始。

  2. 2

    大きめのボウルに卵黄を入れ、ラカントSを加えて軽く混ぜる。

  3. 3

    レンジで人肌より少し熱めに温めた牛乳にサラダ油を加えて②に混ぜる。温度が高すぎると卵が固まるので注意。

  4. 4

    きな粉をふるいながら加えて混ぜる。
    硬ければトロリとする程度まで少しずつ牛乳(分量外)を追加する。

  5. 5

    メレンゲを作る。
    泡立て用のボウルに卵白、クリームターター、ラカントS小さじ1(卵白用のラカントSから)を加え高速で3分

  6. 6

    残りのラカントSの半分を入れさらに1分程混ぜる。残りを全量加えさえらに1分。

  7. 7

    メレンゲをひとすくいとり、卵黄生地のボウルに加え泡立て器でグルグル混ぜる。

  8. 8

    ⑦の生地をメレンゲのボウルに入れシフォン混ぜで45回くらいまぜて型に流す。

  9. 9

    型をグルグル回し、生地をならしオーブンへ入れる。
    170℃ 30分

  10. 10

    焼きあがったら逆さまにして冷ます。

コツ・ポイント

しっかり泡立てる。
砂糖代換え品はラカントSを使用する方がエリスリムよりしっとりとしているし膨らみやすい感じがします。

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りーおんくん
りーおんくん @cook_40068001
2013/12/20 11:30に公開
6人家族(旦那・子供3人・婆・私)+ワンコ(りおん)です。クックパッドは2008年1月から利用させていただいてます(^O^)
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このレシピのキーワード

きな粉 牛乳 卵白 卵黄

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