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★ブロッコリーのツナマヨ和え★
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★ブロッコリーのツナマヨ和え★

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材料

  • ブロッコリー 1株
  • シーチキン 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • 味の素 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを好みの硬さに茹でる(★ブロッコリーの基本的な茹で方★ ID:17959990 )
    茹で上がったらざるにあげる

  2. 2

    ブロッコリーをボウルに移してシーチキンと調味料を加えて会える

コツ・ポイント

シーチキンの油は切っても切らなくてもお好みで!私は切らずに使うか、少し切ります。
シーチキンがない時はカツオ節でも^ ^b
好みで黒胡椒を入れてり、コーンを入れたりしても美味しいです。

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ひよちゃんmama
ひよちゃんmama @cook_40108736
2015/04/13 04:29に公開
元高校の家庭科教員でした。1歳の娘がいます。初めての育児でバタバタの毎日ですが、マイペースに少しずつ、アバウトなレシピだけど残していけたらと思っています。
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このレシピのキーワード

ツナ ブロッコリー

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