ブルガリア風キュフテ(ハンバーグ)

dessi
dessi @cook_40103324

ブルガリアの伝統料理、キュフテの作り方です!
このレシピの生い立ち
母もお婆ちゃんもブルガリアから生まれ育ったらだれでも知っている料理で母から今回作り方を教わりました! 

早く作れるので忙しいときにもぴったりのレシピです!

ブルガリア風キュフテ(ハンバーグ)

ブルガリアの伝統料理、キュフテの作り方です!
このレシピの生い立ち
母もお婆ちゃんもブルガリアから生まれ育ったらだれでも知っている料理で母から今回作り方を教わりました! 

早く作れるので忙しいときにもぴったりのレシピです!

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材料

  1. ひき肉(合挽き) 300g
  2. 大さじ2分の1
  3. 胡椒 大さじ2分の1
  4. 玉ねぎみじん切り 半分
  5. サラダ油(炒め用) 一面を覆うくらい

作り方

  1. 1

    ひき肉に玉ねぎを合える。

  2. 2

    1に塩と胡椒を混ぜ合わせる。

  3. 3

    パン粉を水少々あわせ、チュブリッツァも入れていく。

  4. 4

    手でこねていく。

  5. 5

    手の平のサイズにキュフテを作っていく。

  6. 6

    サラダ油をしき、キュフテを作っていく。何回も裏、表とひっくり返し中に火が通るまで焼いていく。

  7. 7

    キッチンペーパーに焼いたキュフテをのせ完成!!

コツ・ポイント

キュフテをあまり大きくしてしまうと外が焦げて中がまだ焼けてないことが多いので小さく作ってください。

6は中火で!

ブルガリアのリュテニツァと合わせるとさらに美味しくなります!!

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高校の時から料理に興味があり、大学生活の今でも週1は新しいメニューに挑戦しています!故郷のブルガリアの味、そして日本の美味しい料理が沢山作れるように頑張っていきたいです。今は博士課程の真っ最中でとにかくパンや、新しい料理に挑戦中です。
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