ピーマンのツナ和え くーきな @cook_40115403 ピーマンが苦手でも苦くないので美味しく食べれます！ちょっとしたおかずにぴったりです！このレシピの生い立ちピーマン料理をアレンジしてみました もっと読む ピーマンが苦手でも苦くないので美味しく食べれます！ちょっとしたおかずにぴったりです！このレシピの生い立ちピーマン料理をアレンジしてみました もっと読む ピーマンのツナ和え くーきな @cook_40115403 ピーマンが苦手でも苦くないので美味しく食べれます！ちょっとしたおかずにぴったりです！このレシピの生い立ちピーマン料理をアレンジしてみました もっと読む ピーマンが苦手でも苦くないので美味しく食べれます！ちょっとしたおかずにぴったりです！このレシピの生い立ちピーマン料理をアレンジしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ピーマン 4個 ツナ缶 1かん 鶏がらスープ（顆粒） 小さじ1 塩 適量 こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンの種を取り千切りにする 2 耐熱ボウルに切ったピーマンを入れる 3 油を軽くきったツナを2に入れて鶏がらスープ、塩、こしょうを加える 4 軽く混ぜてラップをして電子レンジ600wで４分加熱する 5 少し冷ませば完成！ コツ・ポイント ピーマンがない時はキャベツでも代用できます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17986152 コピーしました！ くーきな @cook_40115403 2016/09/07 13:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好きです！主にレシピを参考に作ってます！たまにレシピを載せることがあります！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ デイジー模様のキャロットケーキ 鶏肉とじゃがいものチーズ和え キュウリのさっぱり水キムチ 超早 ポテトバター醤油蒸し ごま豆腐 簡単♪レンコンのはさみ焼き♪ 簡単おつまみ♡じゃが芋とツナのチーズ焼き レンジで3分♪無限キャベツ 運動会のお弁当に♪柔らか鶏むね肉の唐揚げ ☺ レンジで簡単！ 無限オクラ ☺ Mike's Bourbon French Toast Mike's Habenero Salsa Venison BBQ Brad's grilled yellow zucchini Shrimp Guacamole Bites アボカドベーコンダッチベビー きぬさやの下ごしらえ簡単ver｡:°ஐ♡ たちうおのハーブ焼き★★ 冷奴と揚げトロまる(トロナス)の合い盛り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17986152
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