美人COMPANY 切干シャキっとサラダ

美人COMPANY 切干シャキっとサラダ-レシピのメイン写真

美人COMPANY 切干シャキっとサラダ

美人COM @cook_40060930

ビタミン、カルシウム、食物繊維タップリの超美肌レシピ！
このレシピの生い立ち
カルシウム、ビタミン豊富な切り干し大根を歯ごたえ抜群なサラダにしてみました。
煮物に飽きたらサラダで！

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煮物に飽きたらサラダで！

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材料

2人分

切り干し大根 30g
ツナ 1缶
★ドレッシング
おろししょうが少々
マヨネーズ大さじ1
ごま油大さじ1 1/2
しょうゆ小さじ1
砂糖 1つまみ
塩コショウ適宜
万能ねぎ適宜
黒ごま適宜

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作り方

1

切り干し大根は流水で洗ってから、タップリの水につけて戻し、水気をしっかり絞る。食べやすいように包丁で3〜4回切る。
2

ツナ缶の汁を切ってほぐす。
3

ボールにドレッシングを入れ、大根を混ぜる。塩コショウで味を整える。
4

器に盛って、ツナと万能ねぎ、黒ごまを散らし、出来上がり！

コツ・ポイント

切り干し大根の水気はしっかり絞って下さい。

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美人COM @cook_40060930

2013/02/10 02:03に公開

SAYUです！簡単でヘルシーで美味しいレシピを自作して一眼レフカメラで撮影。お料理だけじゃなく、器にもこだわってます！ヘルシーで簡単なレシピを紹介していきますので、是非作ってみて下さい！

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このレシピのキーワード

サラダツナこねぎ切り干し大根

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