トロピカルフルーツでスリミングスムージー

グリーンスムージー
グリーンスムージー @cook_40061477

すらりとしたボディに!トロピカルフルーツを使ったスリミンググリーンスムージー
このレシピの生い立ち
グレープフルーツの香り成分や苦みには脂肪の燃焼を促す成分があり、スリムな体作りをサポート。パイナップルの豊富な食物繊維は満足感があり、食べ過ぎ防止にも。食物繊維には整腸作用があり、デトックス効果が期待できます。

トロピカルフルーツでスリミングスムージー

すらりとしたボディに!トロピカルフルーツを使ったスリミンググリーンスムージー
このレシピの生い立ち
グレープフルーツの香り成分や苦みには脂肪の燃焼を促す成分があり、スリムな体作りをサポート。パイナップルの豊富な食物繊維は満足感があり、食べ過ぎ防止にも。食物繊維には整腸作用があり、デトックス効果が期待できます。

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材料

コップ約2杯分
  1. ホワイトセロリ 1パック
  2. グレープフルーツ 1個
  3. はちみつパイナップル 1/2個
  4. 1カップ程度

作り方

  1. 1

    ホワイトセロリは根元を切り落とす
    グレープフルーツは外皮をむいて種を取り除く。

  2. 2

    パイナップルは1口大に切る

  3. 3

    グレープフルーツ、パイナップル、ホワイトセロリと水をミキサーにいれてしっかり撹拌する

コツ・ポイント

グレープフルーツの苦みが気になる方は薄皮までむくのがおすすめです
パイナップルは外皮を取り除いたら、芯まで使ってもOKです

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グリーンスムージー®を日本で広めた第一人者であるシャリマ・ドゥ・ラ・テフテフが監修したグリーンスムージー®はもちろん、サラダやローフードなどのレシピやおすすめの野菜、ワークショップ情報などを紹介します。
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