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ココナッツオイルとレモンのドリンク
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ココナッツオイルとレモンのドリンク-レシピのメイン写真

ココナッツオイルとレモンのドリンク

エポカル
エポカル @cook_40062676

簡単ドリンクで痩せ体質へ
このレシピの生い立ち
レモン炭酸水とココナッツオイルを別で摂取してたのですが、手軽に一緒に出来ないかと試しにしてみた所、美味しかったので載せてみました。
ココナッツオイルはエキストラバージンじゃないと効果がないので気をつけて下さい。

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ココナッツオイルはエキストラバージンじゃないと効果がないので気をつけて下さい。

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ココナッツオイルとレモンのドリンク

エポカル
エポカル @cook_40062676

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レモン炭酸水とココナッツオイルを別で摂取してたのですが、手軽に一緒に出来ないかと試しにしてみた所、美味しかったので載せてみました。
ココナッツオイルはエキストラバージンじゃないと効果がないので気をつけて下さい。

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材料

マグカップ1杯分
  • レモン 1/2個
  • エキストラバージンココナッツオイル 大1
  • お湯 150cc
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作り方

  1. 1

    マグカップにレモンを絞る

  2. 2

    1にココナッツオイルを入れる(固形ですがお湯を入れると溶けます)

  3. 3

    2にお湯を入れる。出来上がり☆

コツ・ポイント

ココナッツオイルは目安の量なので、小1〜大1位の間でお好みで入れて下さい。ダイエットには1日あたり大2が目安です。
そのままだと結構すっぱいので、砂糖を加えても◎ただし、ダイエット向けの砂糖は身体を冷やしてしまうので避けた方がいいです。

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エポカル
エポカル @cook_40062676
2015/04/16 23:47に公開

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レモン

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