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豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高
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豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高-レシピのメイン写真

豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高

ともみきっちん
ともみきっちん @cook_40102364

高さ10.5cm★卵の力で★

オリーブオイルと卵と豆乳の合わさった香りと味がとてもよく、ずっしり&ふわふわ&ヘルシー
このレシピの生い立ち
我が家でのプレーンなシフォンケーキをと、おいしさ・健康的・材料費全てを考えて、このシフォンケーキになりました★

おいしいだけでなく、手軽に作れて、安心して食べられる(質的・栄養価的)このシフォンケーキは家族にもお友達にも♪

高さ10.5cm★卵の力で★

オリーブオイルと卵と豆乳の合わさった香りと味がとてもよく、ずっしり&ふわふわ&ヘルシー
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おいしいだけでなく、手軽に作れて、安心して食べられる(質的・栄養価的)このシフォンケーキは家族にもお友達にも♪

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豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高

ともみきっちん
ともみきっちん @cook_40102364

高さ10.5cm★卵の力で★

オリーブオイルと卵と豆乳の合わさった香りと味がとてもよく、ずっしり&ふわふわ&ヘルシー
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我が家でのプレーンなシフォンケーキをと、おいしさ・健康的・材料費全てを考えて、このシフォンケーキになりました★

おいしいだけでなく、手軽に作れて、安心して食べられる(質的・栄養価的)このシフォンケーキは家族にもお友達にも♪

高さ10.5cm★卵の力で★

オリーブオイルと卵と豆乳の合わさった香りと味がとてもよく、ずっしり&ふわふわ&ヘルシー
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材料

17cm型
  1. 卵黄生地
  2. 卵黄 5つ分
  3. オリーブオイル 30g
  4. 豆乳(無調整) 60g
  5. 三温糖(砂糖) 20g
  6. 薄力粉 80g
  7. 卵白生地
  8. 卵白 5つ分
  9. 三温糖(砂糖) 40g
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作り方

  1. 1

    材料です。
    薄力粉はお菓子作りには質のよいこちらのバイオレットをお勧めします。製菓材料店の粉ですとより◎
    その他お好みで

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方1写真
  2. 2

    使う器具です。
    シフォン型も準備してください。
    材料を計量する。
    卵はていねいに卵は区と卵黄に別々の大き目のボールに!

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方2写真
  3. 3

    計量をしたら、卵白はボールのまま冷凍庫に入れて、写真のようにまわりが少し凍るくらいまでボールをキンキンに冷やす感じで。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方3写真
  4. 4

    卵白は、氷水をあてて冷やしながら泡立てるときれいにしっかりとつのがたつ。
    この作業を3の方法で手軽に代用です。

  5. 5

    卵黄と三温糖をホイッパーでグルグルとまぜる。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方5写真
  6. 6

    5にオリーブオイルを少しずつ加えながら、ていねいに乳化させながらまぜていく。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方6写真
  7. 7

    6に豆乳を半分ずつ加えながら全体的にていねいにグルグルとまぜる。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方7写真
  8. 8

    冷凍庫から卵白のボールを出して、ハンドミキサー高速で泡立てていく。
    途中に三温糖を3回にわけて加えながら泡立てる。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方8写真
  9. 9

    卵白はこのようにしっかりとつのがたつくらいに。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方9写真
  10. 10

    ボールをひっくり返しても、卵白が全く揺れないくらいに。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方10写真
  11. 11

    7の卵黄生地のボールに、1度ふるった薄力粉をもう一度ふるいながら加えていく。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方11写真
  12. 12

    薄力粉が見えなくなるまでホイッパーでていねいにグルグルまぜてあわせていく。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方12写真
  13. 13

    12の卵黄生地にあわ立てた卵白の4分の1量を加えて、ホイッパーで卵黄生地と卵白がまんべんなくまざるよいうに底からグルグル

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方13写真
  14. 14

    13にさらに卵白の4分の1量を加えて、ホイッパーで全体を底からグルグルまぜながらあわせていく。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方14写真
  15. 15

    今度は卵白のボールに14の生地を全量入れていく。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方15写真
  16. 16

    ここからは、ゴムべらに持ち替えて、底からすくいあげるようにして生地をていねいにまんべんなくあわせていく。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方16写真
  17. 17

    全体があわさったら、今度はホイッパーで全体的に大きくゆっくりとぐるぐると5、6周まぜて、卵白のかたまりをなくす。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方17写真
  18. 18

    少し高いところから、生地をシフォン型にいれていく。
    高いところから入れるの残る卵白のかたまりを消せるように。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方18写真
  19. 19

    生地はこのようにはいりました。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方19写真
  20. 20

    170℃で30分焼く。
    焼きあがったら、竹串を底までさしてみて、生地が付いてこなければOK.付いてきたら2分ずつ追加。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方20写真
  21. 21

    オーブンによって温度や焼き時間は多少違ってきますので、様子をみてください。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方21写真
  22. 22

    焼きあがったら、写真の用に空き瓶などにシフォン型をひっくり返してたてて、冷ます。生地を落ち着かせるため5時間はこのまま。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方22写真
  23. 23

    型からはずします。
    中央の筒の周りには、竹串をさして、トントンさせながらゆっくりまわしていきはずす。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方23写真
  24. 24

    外周りは、パレットナイフを使い、トントンさせながらゆっくりまわしてはずしていく。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方24写真
  25. 25

    底もパレットナイフでゆっくりまわしながらはずしていく。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方25写真
  26. 26

    焼き上がりの上面を下にしてお皿に!

    乾燥を避けるため、しっかりラップをしたりして保存してください。

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方26写真
  27. 27

    • 豆乳シフォンケーキ★オリーブオイルで最高作り方27写真

コツ・ポイント

材料は少ないですが、できましたら、そろえてみてください。

オリーブオイルは質&おいしさ&ヘルシーのポイントです。

卵白をしっかり泡立てて、生地をていねいにまぜてください。

砂糖を控えたい場合は卵黄生地の砂糖を減らしてください。

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ともみきっちん
ともみきっちん @cook_40102364
2013/02/13 03:04に公開
シンプルな調味料でおいしくて健康的なスタイルのきっちんです。シンプル×シンプルで食卓を作ります。シンプルな中にワンポイント。オリーブオイルと野菜がだいすきです。料理もお菓子もオリーブオイルで香り高く体にやさしいCooking。バターも必要なものにはしっかり使います、使うものにはちゃんと使って、余分なものを使わずにおいしさをかみしめたいです。
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