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寒ブリDE照り焼き☆
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寒ブリDE照り焼き☆-レシピのメイン写真

寒ブリDE照り焼き☆

超姉さん女房
超姉さん女房 @cook_40052384

今年は寒ブリが例年になくお安かったので油を使わない照り焼き完成^^
このレシピの生い立ち
この時期寒ブリが例年になくお安く手に入り
4切れ650円で購入しました。こんなきれいな寒ブリブリ大根じゃ勿体なくってでも・・油を使わずに照り焼きにしました。

今年は寒ブリが例年になくお安かったので油を使わない照り焼き完成^^
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この時期寒ブリが例年になくお安く手に入り
4切れ650円で購入しました。こんなきれいな寒ブリブリ大根じゃ勿体なくってでも・・油を使わずに照り焼きにしました。

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寒ブリDE照り焼き☆

超姉さん女房
超姉さん女房 @cook_40052384

今年は寒ブリが例年になくお安かったので油を使わない照り焼き完成^^
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この時期寒ブリが例年になくお安く手に入り
4切れ650円で購入しました。こんなきれいな寒ブリブリ大根じゃ勿体なくってでも・・油を使わずに照り焼きにしました。

今年は寒ブリが例年になくお安かったので油を使わない照り焼き完成^^
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材料

4人分
  • ブリ(寒ブリ) 720g(4切れ)
  • 塩麹 大匙1
  • ☆醤油 大匙2
  • ☆みりん 大匙1
  • ☆酒 大匙2
  • ☆砂糖 大匙2
  • ハチミツ 大匙1
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作り方

  1. 1

    ブリを塩麹に漬けて半日冷蔵庫でねかす。フライパンに☆の調味料を入れて沸騰したらぶりを皮めから入れ2分中火で煮る。

    • 寒ブリDE照り焼き☆作り方1写真
  2. 2

    ブリをひっくり返して落し蓋をして弱火で5分したら分量のハチミツをかけて一煮立ちさせて照りを出して出来上がり。

    • 寒ブリDE照り焼き☆作り方2写真
  3. 3

    和風ポトフとこんな晩御飯

    • 寒ブリDE照り焼き☆作り方3写真

コツ・ポイント

塩麹をすることで身がふっくら仕上がり魚臭さも撮る効果が仕上げのハチミツが照りを出します。

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超姉さん女房
超姉さん女房 @cook_40052384
2013/02/08 05:25に公開
16歳年下の旦那君に南極レシピだなと言われつつ胃袋がっちりつかんでます♪カゴメ・はなまる料理選手権コンテスト入選など2012年みそっかす普及委員会勝手に発足^^孫が喜ぶミラクルレシピアドバイザーのブログはこちら。http://ameblo.jp/chachamarumaki/
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このレシピのキーワード

照り焼き ぶり はちみつ こうじ 酒

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