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簡単栄養満点オムレツ
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簡単栄養満点オムレツ-レシピのメイン写真

簡単栄養満点オムレツ

りな様様様
りな様様様 @cook_40089079

玉ねぎの甘みが引き立って凄い美味しいです！今回は中にとろけるチーズを入れてます！
このレシピの生い立ち
新鮮な取れ立てのほうれん草を義母に頂き美味しく調理しました！

玉ねぎの甘みが引き立って凄い美味しいです！今回は中にとろけるチーズを入れてます！
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りな様様様
りな様様様 @cook_40089079

玉ねぎの甘みが引き立って凄い美味しいです！今回は中にとろけるチーズを入れてます！
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新鮮な取れ立てのほうれん草を義母に頂き美味しく調理しました！

玉ねぎの甘みが引き立って凄い美味しいです！今回は中にとろけるチーズを入れてます！
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材料

  • 卵 3個
  • ほうれん草 1袋
  • 玉ねぎ 半玉
  • もやし 半袋
  • 塩胡椒 少々
  • コンソメ 小さじ1
  • ひき肉 150g
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は4センチ位にカットし、根に近い部分をフライパンに入れてひき肉と塩胡椒で少し炒めます。

    • 簡単栄養満点オムレツ作り方1写真
  2. 2

    そのフライパンにもやし、葉の部分の順番で入れて蒸す感じて炒めて、火が通ったら粗熱をとります。

    • 簡単栄養満点オムレツ作り方2写真
  3. 3

    後は溶き卵と野菜を合わせ熱したフライパンで焼けば完成！

    • 簡単栄養満点オムレツ作り方3写真

コツ・ポイント

失敗はないです！とろけるチーズなしでも十分美味しいです。

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りな様様様
りな様様様 @cook_40089079
2015/04/17 08:35に公開
2児のママです！簡単に安いけど栄養あって美味しいものを心掛けて作ってますー♡
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このレシピのキーワード

オムレツ ひき肉 もやし ほうれん草 卵 玉ねぎ

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