
フライヤーで☆カニカマコロッケ!
としぞー1964 @cook_40074117
ノンフライヤーでヘルシーに揚げ物が食べられます。枝豆やコーン入れても美味しい(^^)
ホワイトソースにも!
このレシピの生い立ち
フライヤーでいい色味のフライが作りたくて。
フライヤーで☆カニカマコロッケ!
ノンフライヤーでヘルシーに揚げ物が食べられます。枝豆やコーン入れても美味しい(^^)
ホワイトソースにも!
このレシピの生い立ち
フライヤーでいい色味のフライが作りたくて。
作り方
- 1
タマネギみじん切りにしてバターで炒めます。焦がさず透明になるまで!
- 2
小麦粉大6、混ぜ炒めます。粉っぽさがなくなったら牛乳400cc入れて、塩胡椒、レモン汁、コンソメ顆粒入れます。
- 3
カニカマほぐし入れて、フツフツしたら火を止めましょう。冷めるまで休ませます。
- 4
その間に衣作り。少量のサラダ油引いてパン粉を炒ります。キツネいろになればOK。冷めたパン粉に粉チーズ混ぜます。
- 5
タネを俵型にして衣まぶして、180〜200度のフライヤーで10分焼いて完成!
コツ・ポイント
小麦粉、卵液、パン粉→油で揚げても勿論OK!パン粉には乾燥パセリ混ぜても旨いです。レモン汁でサッパリ(^^)
タマネギに小麦粉絡めるようにして炒めとくと、ダマになりませんよ。冷凍保存して食べる前にフライヤーで温めればいつでもサクサク!
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