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おからいっぱいソイバー-レシピのメイン写真

おからいっぱいソイバー

娑羅ねこ
娑羅ねこ @cook_40116556

おからをいっぱい使ったヘルシーかつ食べごたえのあるおやつです！

このレシピの生い立ち

部活からお腹をすかして帰ってくる妹のためにローカロリーで栄養があって食べごたえのあるおやつを食べさせてあげたいと思って作りました!!!

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娑羅ねこ
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材料

  • おから 150g
  • 薄力粉 60g
  • 砂糖 50g
  • バター 50g
  • 胡桃等のナッツ類 50g
  • レーズン 50g
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度に温める。バターを溶かしておく。ナッツ類、レーズンを小さめに刻んでおく。

  2. 2

    おからに薄力粉をふるい入れサックリ混ぜ、溶かしたバターと砂糖を入れる。

  3. 3

    刻んでおいたレーズン、ナッツ類を入れてサックリ混ぜる。

  4. 4

    クッキングシートを引いた鉄板の上にまとまった状態でのせ30分ほど焼く。

  5. 5

    焼き上がったら16等分に切り、裏返して5分ほど焼く

  6. 6

    ケーキクーラーのうえにのせ冷まして出来上がり(´ω｀)♪

コツ・ポイント

崩れやすいので気をつけて切ってください！

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娑羅ねこ
娑羅ねこ @cook_40116556
2013/02/10 02:46に公開

このレシピのキーワード

おから ナッツ くるみ バター レーズン 薄力粉

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