春キャベツは洗って3×4cm角くらいにザクザクと切ります。（手でちぎってもOKです。）芯も捨てないで使って下さいね。

クッキングシートを大きめに用意して①をのせて、クレイジーソルトを気持ち多めに振ります。

ささみは筋を取り除いて、ひと口大くらいにそぎ切りにします。

②の上に③を広げてもう1度クレイジーソルトを気持ち多めに振り、とろけるスライスチーズをのせます。

④のクッキングシートの上下を中心で合わせてホッチキスで止め、左右それぞれも折り込みホッチキスで止めて包みます。

⑤をお皿の上にのせてレンジの強で5分加熱したら出来上がり♪

※カロリーが気にならなければチーズを2枚にしてもOKです。

※春キャベツは大きめの葉を4枚が適量です。蒸す前は多すぎるように思いますが蒸してしまうとかさが減るので大丈夫です。

※断然春キャベツがおすすめですが、普通のキャベツでもOKです。

※シートで包む時は3ヵ所ホッチキスで止めると簡単です。レンジにかけても大丈夫でした。

※ちなみに私は、ダイエット中なので、これのみを一食として時々食べています。