チキン南蛮風炒め

もんまりえ
もんまりえ @cook_40069724

簡単ボリュームおかず!
このレシピの生い立ち
ちくわ南蛮というレシピが美味しかったので、鶏肉でも作ってみようと思いました。

チキン南蛮風炒め

簡単ボリュームおかず!
このレシピの生い立ち
ちくわ南蛮というレシピが美味しかったので、鶏肉でも作ってみようと思いました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鳥もも肉 1枚
  2. 大さじ2
  3. 片栗粉 適量
  4. 人参 小1本
  5. 玉ねぎ 1個
  6. 塩胡椒 適量
  7. 醤油 大さじ3
  8. 砂糖 大さじ3
  9. 大さじ3

作り方

  1. 1

    玉ねぎ人参は細切りにし、丼に☆と共に入れ、レンジ500wで3分加熱。

  2. 2

    鳥もも肉を5ミリくらいに切る。半解凍だと切りやすい。ビニール袋に入れ、酒に漬けておく。(20分くらい)

  3. 3

    3に片栗粉を入れ、混ぜる。フライパンに油をひき揚げ焼きにする。

  4. 4

    3に1を入れ、さらに加熱。肉に火が通ったら完成。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
もんまりえ
もんまりえ @cook_40069724
に公開
節約料理、頑張ります!息子たちがよく食べるので料理は戦いです(^-^;
もっと読む

似たレシピ