CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!鶏胸肉でお弁当おかず
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!鶏胸肉でお弁当おかず-レシピのメイン写真

簡単!鶏胸肉でお弁当おかず

ぶらんママ
ぶらんママ @cook_40106151

お弁当の一品に。簡単手早く冷めても美味しいメインおかずです。彩りよく野菜のソテーと合わせたら、夕飯のメインにも!
このレシピの生い立ち
お買い得で、ヘルシーなのに、含まれる栄養素は、大人から子供まで、体にいい鶏胸肉。
火が通りやすい事を生かして簡単、美味しい、
安い、早い。そんなお弁当のおかずに考えました。

お弁当の一品に。簡単手早く冷めても美味しいメインおかずです。彩りよく野菜のソテーと合わせたら、夕飯のメインにも!
このレシピの生い立ち
お買い得で、ヘルシーなのに、含まれる栄養素は、大人から子供まで、体にいい鶏胸肉。
火が通りやすい事を生かして簡単、美味しい、
安い、早い。そんなお弁当のおかずに考えました。

もっと読む

簡単!鶏胸肉でお弁当おかず

ぶらんママ
ぶらんママ @cook_40106151

お弁当の一品に。簡単手早く冷めても美味しいメインおかずです。彩りよく野菜のソテーと合わせたら、夕飯のメインにも!
このレシピの生い立ち
お買い得で、ヘルシーなのに、含まれる栄養素は、大人から子供まで、体にいい鶏胸肉。
火が通りやすい事を生かして簡単、美味しい、
安い、早い。そんなお弁当のおかずに考えました。

お弁当の一品に。簡単手早く冷めても美味しいメインおかずです。彩りよく野菜のソテーと合わせたら、夕飯のメインにも!
このレシピの生い立ち
お買い得で、ヘルシーなのに、含まれる栄養素は、大人から子供まで、体にいい鶏胸肉。
火が通りやすい事を生かして簡単、美味しい、
安い、早い。そんなお弁当のおかずに考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

お弁当2〜3人前
  • 鶏胸肉 大き目1枚
  • 塩胡椒 少々
  • ガーリックパウダー 3振り
  • マヨネーズ 大さじ3〜5
  • ケチャップ 大さじ2
  • 豆豉醬 小匙1
  • 粉チーズ お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1〜1.5㎝厚さの削ぎ切りにし、塩胡椒、ガーリックパウダーをふり薄く油を敷いて温めたフライパンに並べる。

  2. 2

    中火にして、マヨネーズ、ケチャップ、豆豉醬を上から乗せ、お肉を絡めながらソテーする。

  3. 3

    両面を焼きつけたら、粉チーズを好みで振って出来上がり。

コツ・ポイント

厚さを1〜1.5㎝にする事。あまり薄いと、焼いたお肉が、パサ付きます。
お弁当の時短と考えるなら、厚さ均一に、中火で両面をキチンと焼き付けて下さいね。
粉チーズを振ったら、早めに火を消して(焦げやすい)蓋をして余熱蒸ししてもいいですよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぶらんママ
ぶらんママ @cook_40106151
2015/04/15 01:33に公開
その昔、趣味で料理教室に通い、製菓、製パンの師範の資格を取りましたが、自分好みの美味しいを求め、生パスタ専門店、ピザ屋さん、フレンチレストランの厨房、某ショッピングモールの総菜屋、ケーキ屋さんに、カフェ…。職歴も、食べ物屋さんばかり!今もまた、家族の『美味しい!今日は何作ったの?』を、聞きたくて、奮闘中〜!
もっと読む

このレシピのキーワード

豆鼓 ケチャップ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単♡フライパンでおこげビビンバ♡
  2. 鰆のムニエル
  3. 炊飯器におまかせ⭐️絶品とうもろこしごはん
  4. ちくわと春キャベツのキムチ炒め
  5. 時短!茹でなし♪そら豆ベーコンチーズ炒め
  1. ムネ肉やわらか♡スティックチキン唐揚げ
  2. お弁当に✿冷めても超ふわふわな卵焼き
  3. 簡単白身魚のピカタ
  4. 蛸と胡瓜のキムチ♡~BBQのお供に♪~
  5. 油揚げで♪焼くだけチーズインコロッケ
  6. Hearty Beef Stew
  7. White chocolate cookies & cream fudge
  8. Chocolate Cake with Caramel Mousse Filling
  9. Stuffed baked potatoes
  10. Hot ham and cheese kids lunch
  1. かぼちゃのココナッツオイルソテー
  2. 簡単和風✿とまモン鶏肉わかめハンバーグ
  3. 皮ごと使おう!カボチャサラダ♬
  4. ヨーグルトのチーズケーキ♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17995244
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close