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簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン
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簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン-レシピのメイン写真

簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン

オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
japan

 豚ロース肉で手軽に作れるルーローハン風の丼ごはん♪ 甘辛いタレが豚肉と玉ねぎにしっかり絡んで、ごはんが進むおいしさです。おうちで簡単に楽しめる台湾風ごはんです!

 豚ロース肉で手軽に作れるルーローハン風の丼ごはん♪ 甘辛いタレが豚肉と玉ねぎにしっかり絡んで、ごはんが進むおいしさです。おうちで簡単に楽しめる台湾風ごはんです!

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簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン

オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
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材料

3人 
  • 豚ロース肉 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 1-2片
  • 味付け
  • 水 200cc
  • 醤油 大さじ1と1/2
  • オイスターソース 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • 味の素 小さじ1/2
  • 香りづけ
  • 黒胡椒 3振り
  • オールスパイス 2振り
  • ホアジャオ 1振り
  • トッピング
  • ゆで卵 1個
  • ほうれん草(冷凍でもok) 適量
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作り方

  1. 1

    豚ロース肉から出てる水をキッチンペーパーで拭き、1cmぐらいのサイコロ状に切っていく。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方1写真
    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにしておく。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき弱火でにんにくを炒める。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方3写真
    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方3写真
  4. 4

    いい香りが出てきたら玉ねぎを入れ、中火焼きます。焦げがついても大丈夫です。しっかり焼きましょう。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方4写真
    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方4写真
  5. 5

    焦げが付いてきたら豚肉を入れ加熱します。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方5写真
  6. 6

    ある程度色が変わってきたら【味付け用】を入れて煮ます。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方6写真
  7. 7

    ほうれん草は今回、冷凍ほうれん草を使いました。耐熱皿にほうれん草を入れ軽くラップをして500w2分加熱する。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方7写真
  8. 8

    水分が少し減ったら【香りづけ】を入れ1分加熱したら完成です。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方8写真
  9. 9

    トッピングがあれば乗せたら完成です。

    • 簡単♪豚ロース肉で作るルーローハン作り方9写真

コツ・ポイント

・豚ロース肉をサイコロ状に切るのがポイント。あとは煮るだけ!煮込むのではないよ。

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オックン8SPFY
オックン8SPFY @cook_40424831
2026/10/14 22:43に公開
japan
料理が大好きでコツコツ作ってます。家庭菜園で出来た旬の野菜をふんだんに使う料理を載せてます。是非作ってみてください。家庭菜園で出来た無農薬野菜なので、野菜の形や見た目が悪い食材もあります。その点だけご了承ください🙇。8SPFY = Infinity Simple Plates For You「8」を横にすると∞(無限大)なので、「無限に広がるシンプルレシピ」という遊び心のある名前にしてます。
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このレシピのキーワード

魯肉飯 ゆで卵 ほうれん草 にんにく 豚ロース 玉ねぎ 花椒

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