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おにぎらずφまぜまぜ卵焼き#1ハムチーズ
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おにぎらずφまぜまぜ卵焼き#1ハムチーズ-レシピのメイン写真

おにぎらずφまぜまぜ卵焼き#1ハムチーズ

たぬぴぃ★
たぬぴぃ★ @cook_40055595

十穀+わかめご飯にハム・チーズ・グリーンピースの入った卵焼きでおにぎらず~♪
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家のおにぎらずφレシピ。
十穀・わかめご飯×ハム・チーズ・グリーンピースの卵焼きVer.

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おにぎらずφまぜまぜ卵焼き#1ハムチーズ

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たぬぴぃ★ @cook_40055595

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材料

おにぎらず1個分
  • ★温かいご飯(十穀米or白米) 御茶碗一杯
  • ★混ぜご飯用わかめ 適量
  • 焼き海苔(全形) 1枚
  • リーフレタス 適量
  • ラップ 適量
  • 【まぜまぜ卵焼き】
  • 卵 1個
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 少々
  • ロースハム 適量
  • ピザ用チーズ 適量
  • 冷凍グリーンピース 適量
  • サラダ油(卵焼く用) 少々
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作り方

  1. 1

    ロースハムは細く切る。
    【まぜまぜ卵焼き】の材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油を熱して1.を流し入れ混ぜながら焼く。
    まぜまぜ卵焼きの出来上がり。

  3. 3

    十穀ご飯に混ぜご飯用わかめを加えて混ぜる。

  4. 4

    ラップを敷く。
    海苔を置く。
    ご飯の半量をのせる。
    リーフレタスをのせる。

  5. 5

    まぜまぜ卵焼きをのせる。
    リーフレタスをのせる。
    残りのご飯をのせる。

  6. 6

    海苔の対角の角を合わせる。
    残りの対角の角も合わせる。
    ラップで抑える様に包む。

  7. 7

    海苔の合わせた面を下にして置く。
    海苔が馴染んだら真ん中を切り分ける。

コツ・ポイント

卵焼きは…粗熱をとってから。

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たぬぴぃ★
たぬぴぃ★ @cook_40055595
2015/04/19 11:58に公開
亡き母が残してくれたレシピです。お母さんのごはんが食べたいな…
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このレシピのキーワード

卵焼き おにぎらず 海苔 ワカメ グリーンピース ハム ピザ用チーズ 卵 ご飯 リーフレタス 米

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