フライパンひとつで作る簡単まぜ寿司

かっぱっぱちゃん
かっぱっぱちゃん @cook_40073490

炒り玉子を作ったフライパンで材料を混ぜていく、彩りが良いまぜ寿司です。
このレシピの生い立ち
洗い物や火を使う時間(=手間)を少しでも減らす料理を…と考えて作りました。炒り玉子を作ってから、1の材料を切ってフライパンに直接入れれば、写真の白いトレイも洗わなくてすみます。

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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗3杯
  2. 1個
  3. 色が付いてる板かまぼこ 4センチ
  4. たくあん(5ミリ角切り) 茶碗半分
  5. 青ネギ(小口切り) 茶碗半分
  6. すし酢 大さじ2
  7. 黒ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    かまぼことたくあんを5~7ミリ角に、青ネギは小口切りにしておく。

  2. 2

    フライパンで、味付け無しで炒り玉子を作り火を止める。今回は2個入れましたが、たくあんも黄色なので1個でOKです。

  3. 3

    そのフライパンに1の材料と黒ゴマを入れ、軽く混ぜる。

  4. 4

    ご飯を入れてすし酢をかけ、時々うちわで扇ぎながら切るように混ぜる。冷めたご飯を使う時はレンジで温めてから入れる。

  5. 5

    味見して、すし酢が足りなければ足す。

コツ・ポイント

黄色がキツイので卵は1個がいいです。緑色は青ネギを入れましたが、サッと湯がいたキヌサヤやグリーンアスパラ、インゲン豆がオススメです。火を通さなくていい材料、何でも好きな具(じゃこ、ソーセージ、チーズ等)を入れるとアレンジが簡単です。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

かっぱっぱちゃん
に公開
面倒くさがりなので、『簡単』とか『手抜き』という言葉が大好きです(^_^;)
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