牛バラ肉とカラフル野菜の炒め物

riruママ♡
riruママ♡ @cook_40054514

カラフル野菜なので、見た目めキレイ!
にんにくをやめて、お弁当のおかずにもいいですよ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
カラフル野菜の炒め物が食べたくて、残ってた牛肉と一緒に炒めました(*^_^*)

牛バラ肉とカラフル野菜の炒め物

カラフル野菜なので、見た目めキレイ!
にんにくをやめて、お弁当のおかずにもいいですよ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
カラフル野菜の炒め物が食べたくて、残ってた牛肉と一緒に炒めました(*^_^*)

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1かぶ
  2. パプリカ(赤) 1個
  3. パプリカ(黄) 1個
  4. 牛バラ肉 200g
  5. サラダ油 大さじ1
  6. すりおろしにんにく 小さじ2
  7. ハーブソルト(塩こしょうでも可) 適宜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて、沸騰した湯で1分半茹でる。ざるにあげておく。パプリカ、牛肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、牛肉、ブロッコリーを炒める。牛肉が半分くらい色が変わったら、パプリカ、にんにくを入れる

  3. 3

    しっかり混ぜ合わせたら、ハーブソルトで調味して出来上がり!

コツ・ポイント

パプリカを入れたら炒め過ぎない!

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社会人4年目の息子と社会人2年目の娘のママです。料理は気負わず、その日の気分で作りたい物を作ります!韓国料理も好きです♪
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