なんちゃって☆なお好み焼き
archery @cook_40110067
材料は何でも入れちゃってください☆
案外ボリュームあるお好み焼き（？）です＾＾
このレシピの生い立ち
お好み焼き食べた～い！！
でもダイエット中～！！
助けて！お友達＞＜
ダイエットの経験者の友達に教えてもらいました☆
なんちゃって☆なお好み焼き
材料は何でも入れちゃってください☆
案外ボリュームあるお好み焼き（？）です＾＾
このレシピの生い立ち
お好み焼き食べた～い！！
でもダイエット中～！！
助けて！お友達＞＜
ダイエットの経験者の友達に教えてもらいました☆
作り方
- 1
キャベツを千切りにします。もやしは水をよくきってください。
- 2
フライパンにごま油をひいて温めます。その間に袋に入れたキャベツと片栗粉ともやしをフリフリシェイク♪
- 3
キャベツともやしをフライパンに入れ、丸く形を作ります。
- 4
ふたをして、焼きます。たまに上からギュっと押し付けてください。
- 5
裏に返してまた同じように焼きます。
ギュッ♪
コツ・ポイント
お好みでマヨネーズや青海苔をふっても＾＾ｂ
具は、お肉を入れると本格的に♪
野菜をたくさん入れてヘルシーに♪
写真はキャベツだけしか入れていません。
一人分（キャベツ・もやし）で約160kcal
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
ヘルシーな*なんちゃって*お好み焼き ヘルシーな*なんちゃって*お好み焼き
少ないキャベツでも、ボリュームあるおかずにするには…お好み焼き？＾＾； 粉もソースも使っていないから、ヘルシーな感じ♫
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17996855
