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ひき肉とカボチャの炒め煮
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ひき肉とカボチャの炒め煮-レシピのメイン写真

ひき肉とカボチャの炒め煮

にゃんたそ
にゃんたそ @cook_40116975

カボチャとひき肉の甘辛い炒め煮です。
割とオカズ力あります。
ひき肉がちょっとだけ余ってる時とかにどーぞ。
このレシピの生い立ち
カボチャだけだと「甘くてオカズにならない><」と、昔思ってたので。
ひき肉入れてみたら、オカズ力上がりました(´∀`)

カボチャとひき肉の甘辛い炒め煮です。
割とオカズ力あります。
ひき肉がちょっとだけ余ってる時とかにどーぞ。
このレシピの生い立ち
カボチャだけだと「甘くてオカズにならない><」と、昔思ってたので。
ひき肉入れてみたら、オカズ力上がりました(´∀`)

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ひき肉とカボチャの炒め煮

にゃんたそ
にゃんたそ @cook_40116975

カボチャとひき肉の甘辛い炒め煮です。
割とオカズ力あります。
ひき肉がちょっとだけ余ってる時とかにどーぞ。
このレシピの生い立ち
カボチャだけだと「甘くてオカズにならない><」と、昔思ってたので。
ひき肉入れてみたら、オカズ力上がりました(´∀`)

カボチャとひき肉の甘辛い炒め煮です。
割とオカズ力あります。
ひき肉がちょっとだけ余ってる時とかにどーぞ。
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カボチャだけだと「甘くてオカズにならない><」と、昔思ってたので。
ひき肉入れてみたら、オカズ力上がりました(´∀`)

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材料

小鉢3つ分 or 一人分
  • ☆基本材料☆
  • カボチャ 1/4カット
  • ひき肉 100g
  • ★ベース★
  • 出汁 2カップ
  • (出汁がない場合)
  • ・水 1と1/2カップ
  • ・白だし 大匙2
  • ☆調味料☆
  • ごま油(炒めるとき) 少々
  • 醤油 大匙2
  • みりん 大匙1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    カボチャを一口大より少し大きめに乱切り。
    適当で良いです(´ω`)

    • ひき肉とカボチャの炒め煮作り方1写真
  2. 2

    鍋にごま油を入れ、ひき肉を炒める。

    • ひき肉とカボチャの炒め煮作り方2写真
  3. 3

    ひき肉から脂が出てきたら、カボチャを入れて、一緒に炒める。

    • ひき肉とカボチャの炒め煮作り方3写真
  4. 4

    カボチャに火が通ったら
    、★ベース★を入れて、中火でコトコト。

    • ひき肉とカボチャの炒め煮作り方4写真
  5. 5

    カボチャがしんなりして、汁気が減ってきたら、弱火にする。
    醤油・みりん・砂糖で、味を整える。

    • ひき肉とカボチャの炒め煮作り方5写真
  6. 6

    味が整ったら火を止めておkです。
    最初はまだ水っぽいかも知れませんが、荒熱を取る間にか汁気が無くなってます(´`●)

    • ひき肉とカボチャの炒め煮作り方6写真

コツ・ポイント

カボチャは崩れやすいので、あまり動かさない方がが良いです。
菜箸でグリグリするくらいなら、鍋ごとゆすってください(´`●)

9/5・・・ベースを出汁のみにしました(・ω・)こっちのが味が深い・・気がします。

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にゃんたそ
にゃんたそ @cook_40116975
2010/05/18 07:24に公開
卵・牛乳・乳製品が大好物なのに、卵・牛乳・乳製品が大嫌いな夫を持ってしまった私。なので卵・牛乳・乳製品は昼ご飯しか食べれないという。。日々、いかに卵・牛乳・乳製品を使わずに夕飯を作るか頭を抱えています。 il|liil|li _| ̄|○ il|liil|li
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このレシピのキーワード

炒め煮 ひき肉 かぼちゃ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17997765
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