菜の花の胡麻和え

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

ねり胡麻を使いました。
ねり胡麻のコクで、菜の花の苦みが気にならずおいしく食べれます。
このレシピの生い立ち
春が待ち遠しくて作りました。

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材料

3~4人分
  1. 菜の花 1束
  2. 合わせだれ
  3. ●ねり胡麻 大さじ1.5
  4. ●濃口しょうゆ 大さじ1
  5. ●砂糖 大さじ1
  6. ●水 大さじ1
  7. ●和風だしの素 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ねり胡麻。

  2. 2

    菜の花。

  3. 3

    菜の花は硬いところを切り落として1/3に切る。

  4. 4

    菜の花は沸騰した湯に入れてゆでる。

  5. 5

    冷たい水にとる。

  6. 6

    手でしぼります。

  7. 7

    ●の調味料を混ぜ合わせておきます。

  8. 8

    混ぜ合わせた調味料の中に、水切りした菜の花を入れて混ぜます。

  9. 9

    器に盛ります。

コツ・ポイント

菜の花のゆで加減に注意します。
あまりゆでると、クタクタに~。
(;一_一)

合わせだれを作るときは、ねり胡麻の中にほかの調味料を少しずつ入れて混ぜ合わせていきます。

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レシピ作者

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
に公開
Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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